Thich Nhat Hanh è un monaco zen, ma anche poeta e costruttore di pace. Quasi 50 fa è stato candidato anche per il premio Nobel per la pace, a testimonianza della profondità del suo messaggio.
In questo libro Thich Nhat Hanh ricorda che in ognuno di noi è presente un bambino o una bambina sofferente che versa lacrime sulle ferite del passato, impedendo loro di cicatrizzarsi.
Lo scopo dell’autore è insegnare a dialogare col nostro bambino interiore, per affrontare la nostra vita adulta con più serenità e consapevolezza.
Vengono presentati molti esercizi per accedere ai traumi e ai dolori primordiali della nostra vita e altrettanti modi per sciogliere le tensioni e le paure che ci impediscono di vivere una pace interiore
Che migliori la qualità della nostra vita relazionale.
“Fare pace con se stessi” di Thich Nhat Hanh- Edizioni Terra Nuova 2014
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